여름은 뜨거운 태양과 높은 습도로 인해 다양한 피부 문제가 발생하기 쉬운 시기입니다.오늘은 여름철 피부 질환에 대해 이야기하고, 이를 예방하고 관리하는 방법에 대해 알아보겠습니다.여름철 피부 질환의 원인 여름철 피부 질환은 주로 과도한 땀과 햇볕 노출, 높은 습도로 인해 발생합니다.이러한 환경은 피부의 수분 밸런스를 방해하고, 세균 및 진균의 증식을 촉진하여 피부 문제를 일으킵니다.주요 여름철 피부 질환열진: 땀이 막히고 염증이 생기는 상태로, 특히 더운 날씨에 흔히 발생합니다.태양화상: 강한 자외선 노출로 인한 피부 손상으로, 적절한 보호 조치 없이 야외 활동을 할 때 발생할 수 있습니다.모기 및 곤충 물림: 여름철 야외 활동 시 피할 수 없는 문제로, 가려움증과 염증을 유발합니다.곰팡이 질환: 높은 ..

오늘은 대구 앞산의 등산 코스를 알려드릴게요. 앞산의 등산코스는 시작 지점에 따라 여러 코스가 있습니다. 저는 보통 3가지 코스를 통해 등산을 하는데요. 1. 고령촌돼지찌개 - 안일사 - 앞산 전망대 - 안일사 - 고령촌돼지찌개 대구에 사시는 분들이 가장 많이 이용하는 코스일텐데요. 주변에 주차할 곳도 많고, 조금만 더 내려가면 안지랑 곱창 골목도 있어서 등산 후 한잔 하고 싶으신 분들은 해당 코스를 많이 이용하실 겁니다. 해당 코스에는 화장실도 있고, 먼지터는 기계도 있어서 등산 시작과 끝에 화장실이 필요하신분들은 이 코스를 이용하시는 것도 좋습니다. 앞산전망대까지 편도로 1시간정도 소요되며, 등산 초입에 왼쪽으로는 숲길로 등산할 수 있고, 오른쪽으로는 일반 도로로 등산 할 수 있습니다. 두 길의 차이..

가을에는 억세가 이쁘게 피어있는 곳이 그렇게 이쁘더라구요. 대구에서 1시간 30분 정도가면 있는 영남알프스 중에 하나인 간월재 코스를 소개해 드릴게요. 등산코스 요약 (코스) 배내2주차장 → 사슴농장 → 간월재 → 원점회귀 (거리) 6.0km(편도) (시간) 간월재까지 1시간 30분 소요 (주차) T맵 "배내2주차장" or "배내1주차장" 대구에서는 1시간 30분 정도 가면 간월재 입구까지 갈 수 있습니다. 주로 배내 1주차장은 주차하기 힘들고 만약 9시 이후에 도착하시는 분들은 도로변의 흰색 실선에 주차하시면 되고 주황색 실선에는 주차하시면 안됩니다. 왼쪽에 보시면 길가에 차들이 많이 주차되어 있습니다. 보통은 배내1주차장이나 이렇게 길가에 주차하시고 올라가시면 됩니다. 올라가는 길은 이렇게 임도로 되..

등산의 계절인 가을입니다. 날도 선선해서 등산하기 딱 좋죠. 그런데 단풍은 보고 싶고 힘든 등산은 하기 싫으신 분들은 여기 광교산을 추천드립니다. 코스 요약 (코스) 광교산 체육공원 주차장 → 수지꿈학교 → 수리봉 → 시루봉 → 원점회귀 (거리) 1.9km (시간) 정상도착까지 1시간 소요. 쉬는시간 포함 총 2시간 소요 (주차) T맵 "수지꿈학교" or "광교산 체육공원 주차장" 주차 수지꿈학교 부근 길가에 주차가능 광교산 체육공원 주차장에 주차가능 등산 시작 부근과 가까운곳에 주차하려면 수지꿈학교 도로에 주차하셔도 되고, 화장실을 이용하고 싶으시면 광고산 체육공원 주차장에 주차하시면 됩니다. 등산코스 수지꿈학교에서 올라오면 표지판과 함께 돌계단과 나무계단으로 시작됩니다. 초반에는 약간 경사가 있어서 ..

합천 가야산 용기골 등산코스에 대해 알려드릴게요. ▷ 등산일 : 2023년 10월 7일 (토) ▷등산코스 : 용기골 코스 원점회귀 (백운동탐방지원센터 ~ 서성재 ~ 칠불봉 ~ 상왕봉 ~ 서성재 ~백운동탐방지원센터) ▷소요시간 : 4시간 18분 ▷주차 : 백운동탐방지원센터 주차장 * 주차비 무료 ▷화장실 : 주차장에서 나오면 화장실이 있으며, 등산로에는 화장실 없음 T맵에 백운동탐장지원센터를 찍고 가시면 됩니다. 이 길로 쭉 걸어 올라가면 국립공원 안내 사무소가 나오면서 만물상 코스와 용기골 코스로 나뉘게 됩니다. 입산 제한 시간을 꼭 확인하고 가세요. 동절기 05:00 ~ 13:00 하절기 04:00 ~ 14:00 용기골 코스는 만물상 코스보다 경사로가 완만하고 돌길 & 숲길과 나무계단이 함께 나오는 곳..

경남 김해시 생림면에 위치한 무척산 무척산주차장- 흔들바위 - 정상 - 천지못 - 천지폭포 - 부부소나무 - 무척산주차장 (원점회귀) 왕복 5.8KM / 왕복 약 3시간 20분 주차장 O , 화장실 O 주소 : 무척산주차장입구 무척산 주차장 아침에 9시 반쯤 도착했는데 주차할 곳도 많고 화장실도 바로 있어서 생각보다 시설이 잘 되어 있던 곳입니다. 주차장에서 나와서 위쪽으로 보면 석굴암..? 무튼 석굴암 간판이 보이는 도로로 쭉 올라가면 됩니다. 흔들바위 쪽으로 시작해서 천지못으로 해서 내려오는 코스로 올라갔습니다. 흔들바위 코스로 가는 길은 너무 험하지 않고 편하게 갈 수 있는 길입니다. 20분 정도 걸으면 나오는 흔들바위 여기서 보는 뷰도 너무 좋았어요. 흔들바위에서 50분 정도 걸어 올라오니 보이는..